08 enero 2009

Los mejores recursos para conocerse mejor

Algunos ya habreis visto esta página del Prof. Martin Seligman-director del Centro de Psicologí­a Positiva de la Universidad de Pennsylvania y fundador de la web Psicologí­a Positiva- en colaboración con el Instituto de Psicología Positiva, dirigido por el Prof. Carmelo Vázquez, Catedrático de la Universidad Complutense de Madrid.

Para quienes no la hayais visitado antes la web incluye toda una colección de tests elaborados por expertos de diferentes universidades (encontrareis los detalles al entrar en la web de Psicología Positiva). Como vereis, al acceder a los tests es necesario registrarse para realizarlos y esto tiene la ventaja de que se puede volver para comprobar las puntuaciones de nuevo o para a realizarlos otra vez si fuera necesario. Esta es la lista disponible:

Cuestionario Recomendado:

Cuestionario VIA de Fortalezas Personales
Evalúa 24 fortalezas del carácter, un buen comienzo para conocerse a uno mismo.

Test Breve de Fortalezas
Evalúa 24 fortalezas personales.


Cuestionarios sobre emociones:

Cuestionario de Felicidad Auténtica
Evalúa el sentimiento de felicidad en general.

Cuestionario de Felicidad General
Evalúa felicidad general.

Cuestionario de Emociones de Fordyce
Evalúa felicidad actual.

Escala PANAS da Afecto Positivo y Negativo
Evalúa la afectividad positiva y negativa.

Escala de Depresión CES-D
Evalúa síntomas depresivos.

Test de Gratitud
Evalúa la tendencia al agradecimiento.

Cuestionario de Tenacidad
Evalúa la perseverancia como fortaleza.

Test de Optimismo
Evalúa optimismo hacia el futuro.Extraído del libro La Auténtica Felicidad.

Cuestionario de Motivaciones Transgresoras
Evalúa la capacidad de perdonar.

Cuestionario VIA de Fortalezas para Niños
Evalúa 24 Fortalezas en niños y adolescentes.

Cuestionario de Vida Laboral
Evalúa la satisfacción con la vida laboral

Cuestionario sobre Relaciones Sentimentales
Evalúa el estilo afectivo.

Cuestionarios sobre Sentido Vital:

Cuestionario de Sentido Vital
Evalúa el grado de sentido vital.

Cuestionarios sobre Satisfacción Vital:

Cuestionario de Aproximaciones a la Felicidad Evalúa tres aproximaciones a la felicidad

Escala de Satisfacción con la Vida
Evalúa satisfacción vital.




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7 comentarios:

María dijo...

Ahora mismo paso a conocer alguno de ellos, siempre me llamaron mucho la atención los tests, y me parece estupendo para llegar a conocerse mejor.

Espero que estés bien María, yo te deseo un feliz año lleno de amor, paz y felicidad, y sobre todo, de sonrisas.

Un besazo.

Yoriento dijo...

María, gracias por la "positiva" recopilación ;-)

J. Marcos B. dijo...

Gracias por estos buenos datos.

un abrazo.

marcos

Pedro dijo...

Vaya, ya tengo tarea pendiente. Algunos no me los pierdo, seguro que me enseñarán algo.
Gracias.
Un beso.

Ernesto Allende Cafrune dijo...

María, en cuanto tenga un ratito entraré y me registraré - a ver que encuentro en mis bolsillos- para que ver como ando de esos asuntillos.

De momento te dedico el test de la gratitud, por este apreciado detalle con nosotros.

Un abrazo.

KAMELUCHA--MELA dijo...

He puesto en mis favoritos,,,
haber si lo leo,,tranquilitamente,,pues me parece un tema super bueno
y que a mi me hace muchisima falta,,lo leere..
besiñosss

tresa dijo...

Hola! paso por aquí a menudo y encuentro todo lo que pones muy interesante , cómo éste post y sus test! , tengo más comentarios que hacerte ! más tarde los haré , !Saludos ! y Buen Día