01 noviembre 2009

No la venden en la farmacia pero la recetan los médicos



Según el Dr. James Walsh, la gente que ríe con frecuencia vive más tiempo que los que no suelen hacerlo. Son pocos los que son conscientes de que la salud varía de acuerdo con el número de veces que uno se ríe.

La risa disuelve la tensión, el estrés, la ansiedad, la irritación, la ira, el dolor y la depresión. Además reduce el dolor mediante la liberación de endorfinas, que son más potentes que su equivalente en morfina. Incluso es equivalente a una pequeña cantidad de ejercicio y por si fuera poco masajea todos los órganos del cuerpo.

El sentido del humor puede ayudar a aceptar lo inevitable, a enfrentar cualquier reto, manejar lo inesperado con facilidad, y salir de cualquier dificultad sonriendo. Esto si que es bueno bonito y barato.No hay más que ver a los niños compartiendo su risa contagiosa. Con frecuencia si les preguntas por qué se rien te contestan con un ¡porque tengo ganas!

No es por casualidad que encontramos payasos por los pasillos de los hospitales.

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9 comentarios:

Goathemala dijo...

Antes reía más. No sé en que recodo del camino dejé olvidadas las sonrisas. Debiera volver a por ellas.

Genín dijo...

Perder el senyido del humor, para mi seria peor que morir, en realidad, sin sentido del humor, uno está muerto ¿Verdad?
Afortunadamente lo tengo intacto.
Bess y salud

Marina Fligueira dijo...

Si es verdad María, que la risa nos ayuda a liberarnos de melancolías de tensiones, entre otras cosas. lo malo es cuando resulta que hay pocas cosas que te hagan gracia para hacer sonreír a uno. Un beso y se feliz.

intoku dijo...

Hola María, he dejado un premio para ti en mi blog. Saluditos!

Indira dijo...

que barbaridad
a ver si la zarzuela punk nos entretiene un rato aunqe sea
aunque el canon no quierapermitirlo pero mirad a este freak apasionado amante de lo nuevo y de lo clascio
he descuvierto nuevos links en el quedemos verle
Zeta se reivindica después de la actuación en “tu si que vales”
http://www.youtube.com/watch?v=MvIQih2P2Gw

Zeta propone un reto
http://www.youtube.com/watch?v=Tpk7BUqas-k

Alejandro Kreiner dijo...

La risa cuando es espontánea no necesita razones...

Saludos.

Terox dijo...

Lo curioso es que parece ser un rasgo de carácter (no sé si heredado o "aprendido"), el sentido del humor.

Yo no me quejo... me divierto (tal vez sin llegar a la carcajada) con bastante frecuencia y en circunstancias cotidianas...

Maria dijo...

Hola Goathemala: Yo podría decir lo mismo, pero no sé si he perdido algo de sentido del humor ¿o es que me cansé de reirme de cosas que se repiten con demasiada fracuencia? ¿que hacemos Goathe? Un abrazo.

Genin: Corazón no sé si uno está muerto, más bien pienso que vive bastante mal que quizás fuera peor, así que imáginate cuando te me alegro de que lo tengas intacto (el humor quiero decir). Besos

Justo MARINA, dices lo mismo que pienso yo y que le comentaba a Goathemala. Tendremos que hacer algún esfuerzo por encontrar cosas que nos hagan reir. Un abrazo.

Gracias INTOKU por el premio. Luego paso a recogerlo. Un abrazo.

Seguro que es verdad lo que dices ALEJANDRO pero si alguien me dice algo divertido, o me saca una sonrisa y me dan una buena razón para reirme lo agradezco. Besos Alex

TEROX que Dios o quien sea te conserve tanto la capacidad como la oportunidad de divertirte algo cada día. Un abrazo amigo (o un ¿apapacho? je je)

toupeiro dijo...

Reirse uno mismo e intentar hacer reir a los demas son dos buenas maneras de mejorar la calidad de vida.